ご覧いただきありがとうございます。
「ツカコッコー」です。
これから記述することを実行すれば、
ハゲなくなるかもしれません。
または、ハゲるのをかなり遅らせるこが
できるかもしれません。
[ez-toc]
１.タバコをやめる
喫煙者の方はタバコをやめて下さい。
禁煙できない方は、タバコの本数を極力減らして下さい。
タバコは毛細血管を収縮させてしまうので
血行、血流が悪くなり髪の毛の根元まで栄養や酸素を
運べなくなってしまい発毛が滞ってしまいます。
因みにタバコ１本吸うと、髪の毛１００本抜けると言われております。
２.睡眠不足にならないようにする
髪の毛は寝ている間に伸びて育ちます。
寝てる時間が、短ければ短いほど髪の毛は成長致しません。
もちろん全く成長しないわけではないのですが、
成長は著しく遅くなってしまいます。
睡眠時間は髪の毛の成長に大きな影響を与えるので、
最低７時間以上はよく寝ましょう。
特に２２：００から０３：００は髪の毛に
育成にとって最も大事な時間なので
その時間は、深い睡眠をとるようにしましょう。
良い睡眠をとるにはこちら ↓↓↓↓↓↓↓↓
３.ジャンクフードやコンビニ弁当をやめる
ジャンクフードやコンビニ弁当は脂質や添加物が
沢山使われていることが多いので、身体にも良くないことは
当然皆さんご存知のことと思います。
その脂質や添加物は老廃物となって
体外に出ようとします。
老廃物が毛穴に詰まると髪の毛の
育成、成長は邪魔されてしまいます。
ですから、できるだけジャンクフードやコンビニ弁当、牛丼
ラーメン、ハンバーガーなどは、食べないで
バランスの良い食事をとり、規則正しい生活を送るのが賢明です。
４.ストレスを抱えない
ストレスは色々な病気のもとです。
もちろん髪の毛にもよくはありません。
ストレスは、血行を悪くします。
上述に記載したとおり髪の毛にとって
血行、血流はとても重要なものです。
ストレスを抱えないなんて現代社会にとっては
とても難しいことではありますが、
できるだけリラックスした
生活が送れるように致しましょう。
５.シャンプーのやり方
シャンプーの時の洗い方でも、ハゲを遅らせるコツがございます。
頭皮を洗う時は指の腹で、もむようにマッサージするように洗い
爪をけして立てないようにして下さい。
ゴシゴシと洗うよりも適度な力を入れて優しく洗います。
洗うというよりは、すすぎ方のほうが大切で、
シャンプーを流す際は、よく地肌を洗い流して下さい。
髪の表面ではなくて、髪の隙間に指を入れて
地肌にお湯が行き渡るようにシャワーをしていきます。
シャンプーの残りカスが地肌に残ると毛穴に詰まって
発毛、育毛促進の邪魔をするので注意して下さい。
因みににトリートメントは、私はつけない方が良いと思います。
トリートメントの成分は主に油分です。
髪の表面につけられれば問題無いのですが
地肌についてしまうと毛穴をつまらせる原因となりオススメできません。
６.育毛剤やスカルプシャンプー
上述に記載したことをある程度守れば、
なんとか育毛剤の効果が発揮されると思います。
毛穴が詰まっている状態で、いくら高級な育毛剤をふりかけても
毛穴から毛根には、ほとんど浸透していくはずがございません。
ですから、毛穴を詰まらせないようにして
肥しとなるであろう育毛剤がきちんと
浸透できる状態に致しましょう。
有効成分が浸透することで育毛、発毛に効果が出てきます。
但し、効果がある育毛剤を使わないと意味がありません。
医学的に発毛に効果があると言われているのが
ミノキシジルとう成分でございます。
聞いたことある方も多いと思います。
私はミノキシジル入の育毛剤である
頭の気になる箇所に３回くらいプッシュして
良くマッサージをしています。
あとは服用タイプのこちらの製品↓↓↓↓↓↓↓↓
毎朝１錠ずつ服用しております。
私も、勿論ハゲたくは無かったのですが、
この記事を書いてる今は、既に薄毛になっておりました。
しかし、ハゲてからも諦めの悪い私は、こちらの育毛剤３点を
使用することで、頭皮の状態が改善し、髪の毛の濃度が濃くなりましたよ。
私の育毛状況を見たい方はこちらをご覧ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
７.医療機関で治療する
AGAは病気と同じような感覚で捉えて下さい。
病気や怪我は、医療機関で治療しますよね。
AGAも同様なことでございます。
AGAは医療機関で治しましょう！
主な治療法としては、医師に頭皮を診断してもらって
血液検査をした後、
飲み薬・注射・塗り薬の組み合わせで治療していきます。
予算や必要に応じて治療法を選べるので
クリニックで相談すれば、詳しく教えていただけます。
薄毛の段階や、程度によっても
どのくらいの費用がかかるかは、様々なので、
自分はいくら位費用が、かかるのか？
明確にするためには、実際にクリニックに行き診断してもらいましょう。
AGAもクリニックは、無料で診断してくれるサービスがございます。
実際、私は、何度もカウンセリングに行ってきた経験がありますが、
数回は、本当に無料でしたよ。
まずはAGAクリニックの無料カウンセリングに
実際に行ってみて、自分の頭状態、状況を把握致しましょう。
以上のことを守るだけでハゲを改善することが出来ます。
ハゲはじめてから
何もしないと、ハゲは進むばかりです。
ＡＧＡ治療と育毛剤価格、評価比較
ＡＧＡ治療 効果 ◎
費用約１５，０００円（１ケ月分）～
特色 既存の毛を太くする、ハゲの予防に最適、毛髪再生は厳しい。
治療薬には副作用あり。（動悸・勃起障害等）
ＡＧＡ薬を個人輸入 効果 〇
費用約 ５，０００円（１ケ月分）～
特色 知識があれば簡単に輸入できる、
とにかく安価、稀ににせものがある。
自分で使用する用法用量さえ解れば
使用しても構いませんが、
最終的には自己責任となります。
植毛治療 効果 ◎
費用約 １，５００，０００円（手術１回分）～
特色 ほぼ確実に増やせる、少し痛い、傷跡が残る、
１回で、毛髪が定着しない場合がある。
費用がかなり高い。
カツラをつける 効果 ◎
費用 約２００，０００円（約５年間）～７００，０００円
（カツラも２年〜３年でハゲてきます）
メンテナンス費用 約３５，０００円（１ケ月分）～５０，０００円
特色 確実に増えて見える、蒸れる、手入れが大変。
バレやすい、人目がきになり心が痛む、心苦しい。
育毛剤 効果 △
費用 約５，０００円（１ケ月分）～８，０００円
特色 手軽に買える、育毛剤のみでは効果が得られない、匂いが嫌いべたつく。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
コチラの記事も一緒にいかがでしょうか！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ツカコッコーの育毛のやり方や秘訣が、ご覧になれますよ。
※大手カツラメーカーＡ社によると
今は、男性よりも
女性の方が
薄毛で悩んでいる人が
たくさん増えていて
来店や、ご相談のＴＥＬは
男性よりも多いとのことです。
実に４人に１人の女性が
薄毛でお悩みのようです。
でもね、やっぱり、ウイッグやカツラは、どうしても嫌で
自毛を生やしたいという方はこちら ↓↓↓↓↓↓↓
ミノキシジルタブレット１０ｍｇ１００錠オススメです。
「５種類の育毛剤､効果と費用の徹底比較､効いたのはこれだ」
（お名前は、ニックネームでも結構です）
（職業、住所、ＴＥＬ番号記載は任意で結構です）
この記事に書かれた内容の無断転載、無断複製を禁じます。
この記事をご覧になった方は
応援クリックをお願いします。
ヘアケア・スタイルランキング
