大病のリスクを伴う高血圧を回避！高血圧対策「料理」「運動」で改善 2019年7月8日 健康を維持する運動方法とは 高血圧 おはようございます。 「ツカコッコー」です。 高血圧対策は食事と日常の運動で改善し工夫をすれば血圧は下がる！ 日本人は、欧米人とくらべて 高血圧になる人の割合が […] 続きを読む
いつまでも永遠に若くいたい！若返る食べ物､老ける食べ物とは！ 2019年5月1日 健康を維持する運動方法とは 糖質制限ダイエット ご覧いただきありがとうございます。 「ツカコッコー」です。 「老ける食べ物、若返る食べ物」 先ず、老ける食べ物ですが、 これらは &nb […] 続きを読む
腰痛でお悩みの方必見！腰痛には１５分で改善、解消できる方法がある 2019年4月14日 健康を維持する運動方法とは ご覧いただきありがとうございます。 「ツカコッコー」です。 今日は、腰痛で悩んでいる方に 特別な「中川式」解消法、改善法を ご紹介させていただきます。 […] 続きを読む
運動をしていない影響と､健康を維持する最良の運動方法について 2019年4月4日 健康を維持する運動方法とは 糖尿病 薄毛と血糖値との関係 高血圧 ご覧いただきありがとうございます。 「ツカコッコー」です。 運動不足がもたらす影響と健康を維持する最良の運動方法について 健康のために歩きましょう。 病気を治すために歩きまし […] 続きを読む
筋トレにて完治させられる？２型糖尿病！筋トレと血糖値の関係性 2019年3月13日 健康を維持する運動方法とは 糖尿病 薄毛と血糖値との関係 ご連絡ありがとうございます。 「ツカコッコー」です。 ２型糖尿病は「筋トレ」で完治させられる！筋トレと血糖値の関係性 現代社会を反映して、もはや「国民病」とも言える糖尿病であ […] 続きを読む
［ズボラな人必見］室内で出来る有酸素運動 2019年1月20日 健康を維持する運動方法とは 糖尿病 高血圧 おはようございます。 「ツカコッコー」です。 寒い冬は、炬燵でみかんでもほおばり ＴＶでもゆっくりみたいとこですね。 そして、体も動かしづらくなり 運 […] 続きを読む
健康を維持していくために最良の運動方法について魔法のプログラム 2018年12月26日 健康を維持する運動方法とは 糖質制限ダイエット ご覧いただきありがとうございます。 「ツカコッコー」です。 健康のために歩きましょう。 病気を治すために歩きましょう。 若々しくあるために歩きましょう。 とは、いい […] 続きを読む
約５０万人の腰痛患者を救った！たった１５分で腰痛改善ストレッチ 2018年12月25日 健康を維持する運動方法とは 糖質制限ダイエット ご覧いただきありがとうございます。 「ツカコッコー」です。 多くの人に経験がある腰痛は、 二つの種類に分けられます。 種類によっては、 自分で予防や改善を行うことが可能なのです。 […] 続きを読む
