ご覧いただきありがとうございます。
「ツカコッコー」です。
私は、数年前にＨｂＡ１ｃが
５.７～６.０くらいの数値を
行ったり来たりしていました。
まあ基準値にも入ってるし
大丈夫だろうと
食生活や飲酒を見直さず
好き勝手な生活を送っていました。
健康診断は６ケ月に１回あるのですが
次の健康診断も大丈夫だろうと
高を括っておりました。
すると次の健康診断で
ＨｂＡ１ｃが７.０に
ちょっとヤバイかなとは
思いましたが
特に、気にすることもなく
食生活や飲酒を普段通りに
やっていたら
その次の６ケ月後の健康診断で
大変なことになってしまいました。
血糖値が高いのに摂生せずに
なめていました。
後悔しました。
ＨｂＡ１ｃが一気に８.７に
跳ね上がってしましました。
えーっ！ＨｂＡ１ｃ８.７って
最初は何かの間違いかと思いました。
検査結果を間違えるはずも無いでしょうから
要治療判定だったのですぐに
近くの医院に行きました。
医師からはすぐに治療が必要だと言われました。
糖尿病の薬は１度服用すると
一生付き合っていく薬になるので
私は絶対に糖尿病の薬は飲みたくはありませんでした。
先生には、食生活を見直して
摂生しますから薬は勘弁して下さいと
懇願しました。
先生には、これだけ血糖値が上がったのだから
そう簡単には下がらないと言われました。
この日は薬を処方されずに
なんとか帰ることが出来ました。
今更慌てふためいても
しょうがないですが
医学書やインターネットなどで
糖尿病について色々調べました。
１型糖尿病は、病気や感染症で
膵臓でインスリンが作れなくなるので
薬の服用やインスリン注射は必要なのですが
私のような食生活の乱れによる
２型糖尿病は、食生活や運動などで
改善できることを知りました。
しかし、どうしたらいいのか
具体的なやり方がわかりません。
色々模索し藁にもすがるつもりで
たどり着いたのが
ある画期的な方法でした。
その画期的な方法を実践したら
なんと、血糖値を下げることに
成功したのです。
その時の検査結果です ↓↓↓↓↓↓↓
ＨｂＡ１ｃ８.７から
半年後にはＨｂＡ１ｃ６.４に下がり
更に半年後には、ＨｂＡ１ｃ６.５になりました。
薬を飲まずにこんなに血糖値が下がるなんて
この下がり方には相当ビックリ！しました。
先生もこのデーターをみて
「えーなにしたの？
薬を飲まずにこんなに下がるなんて
凄いよ何をやったの？」
と聞かれたので
「先生、食生活を見直しただけですよ」と言うと
先生は相当不思議がって驚いていました。
私がやったことといえば
画期的な方法をプログラム通りに
食事をほんの少し改善しただけです。
そしてこの間の健康診断でも
ＨｂＡ１ｃは正常範囲内で安定しております。
春季健康診断の検査結果です ↓↓↓↓↓↓↓↓
ＨｂＡ１ｃは正常範囲内で落ち着いております。
そして、ＨｂＡ１ｃが
薬を一切飲むことなく
一番高い時の
８.７から５.９になりました。
グルコースは高いですが
朝ご飯を食べて健康診断を受けたせいだと思います。
食後血糖値は、ＨｂＡ１ｃと違い
すぐにあらわれます。
食後血糖値が急激に上がる方は
血糖値スパイクといって
隠れ糖尿病の可能性があり
大変危険な状態です。
１２０くらいなら
血糖値スパイクではありません。
食後の血糖値が
およそ１５０を超えると
血糖値スパイクの
可能性があり要注意です。
そして、血糖値が
食後２時間で２００以上ある方は、
隠れ糖尿病の可能性があります。
今回の検査でも
ＨｂＡ１ｃの数値と同様に
中性脂肪や肝臓の数値にも
全く異常はありません。
正常範囲内です。
継続していい状態であることが
おわかりいただけると思います。
糖尿病になると
症状が軽い人で１日１回
重い人だと１日３回の
薬の服用が必要になります。
１度薬を服用すると
中々薬から脱却できなくなります。
そうなる前に早く手を打つことを
オススメ致します。
私のように数年間
血糖値が高い状態で
なめたような食生活しない方が
絶対にいいですよ。
うっかりではすまされませんよ！
人生取り返しがつかなくなりますよ。
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